スイカのデトックスウォーター

スイカのデトックスウォーター

スイカのデトックスウォーターは、ビタミンや水に流れ出てしまいやすい栄養素を摂取でき、むくみや便秘などの悩み解消にも期待ができます。夏の水分補給にいかがですか!

材料(4人分)

炭酸水
500ml
スイカ
100g
レモン
1個
オレンジ
1個
ミント
適量
適量

作り方

  1. スイカは2cm幅の角切りにする。
  2. レモンとオレンジはよく洗い、2mm幅の輪切りに切る。
  3. ミントは軽く洗い、葉を3枚位にわける。
  4. ピッチャーに全て入れて、最後に炭酸水を注いで出来上がり。